Verkenningen in Mindfulnessland
Laagdrempelig en in korte tijd ervaren en leren.
Wat is Mindfulness, wat heb je er aan.
Korte inleidingen, begrijpen, oefenen en ervaren. Interactief en alleen. Stilte en bewegen. Je maakt kennis met automatisch en bewust reageren, het verschil tussen Doen en Zijn, met de werking van de menselijke geest, met wat is en wat doet aandacht. En ook met Mindfulnesstraining; wat is dat, voor wie, het verschil tussen Mindfulness Based Stress Reductie (MBSR) en Mindfulness Based Cognitieve Therapie (MBCT). En: is Mindfulness alleen maar of meer dan een techniek? Met enkele toepassingsgebieden en met Mindfulness en wetenschap.
Voor wie?
iedereen die meer wil weten van Mindfulness en van mindfulnesstraining. De workshop is geschikt voor zowel particulieren als voor professionals.
Datum en locatie
Klik hieronder op een van de edities om de details te bekijken:
Aanmeldformulier
Meer informatie
Meer informatie over de workshop via:
Vorige: Van stress en Burn-out naar ontspanning en weerbaarheid
Volgende: Inner Travel Service